El colesterol es una sustancia serosa que su cuerpo utiliza para proteger los nervios, formar tejidos celulares y producir ciertas hormonas La mayor parte del colesterol dentro de su cuerpo es producido por el hígado. Algo de colesterol también proviene de alimentos como los huevos, carnes y productos lácteos. ¿Por qué un nivel alto de [...]

NUEVA YORK (Reuters Health) – Si adelgazó muchos kilos y no quiere recuperarlos, un estudio recomienda eliminar del hogar los alimentos ricos en grasa y el televisor, además de comer poco y hacer actividad física. Los autores hallaron que las personas que adelgazaron y mantuvieron un peso normal durante cinco años son mucho más activas [...]

La sabiduría popular afirma que las manzanas son un refrigerio saludable. Un estudio reciente la respalda, al encontrar que un componente de la fruta, llamado pectina, aumenta los niveles de gérmenes amigables en el sistema digestivo. Microbiólogos del Instituto Nacional de Alimentos de la Universidad de Dinamarca evaluaron el efecto del consumo de manzanas al [...]

El padecimiento puede ocasionar un gasto considerable en medicinas y reducir las expectativas de vida CIUDAD DE MÉXICO.- Más de la mitad de los mexicanos presentan obesidad, y lo más preocupante es que la epidemia está creciendo de manera alarmante en los niños, alertó José Ángel Córdova Villalobos, secretario de Salud. En tan sólo siete [...]

Estudios realizados en los últimos años han confirmado que existe un vínculo entre comer cierto tipo de alimentos y el hecho de sentirnos mejor, relajados e incluso contentos, con la producción de sustancias a nivel cerebral que determinan nuestro estado de ánimo, nuestro desempeño y nuestro comportamiento. PLÁTANO El estrés y la falta de magnesio [...]

Hay actualmente en el mundo 1.6 BILLONES de obesos en el mundo segun la Organizacion Mundial de la Salud. El numero ha crecido un 40% en los ultimos 10 años Forbes ha realizado una detallada estadística sobre los individuos de más de 15 años, basándose en las medidas de peso y altura Obeso es definido [...]

DALLAS (AP) – Estos son los siete secretos de una larga vida: Evite fumar, adelgace, haga ejercicio, coma una dieta sana y controle su colesterol, presión arterial y la glucemia. Las investigaciones médicas indican que la mayoría de las personas de más de 50 años pueden vivir otros 40 libres de apoplejías y dolencias cardíacas, [...]

Nombre: Lucia Ramírez Me entere por una compañera que consumía el producto y obtuvo buenos resultados, no tenía ningún problema y se sentía bien. Yo pesaba 83 Kg, y mido 1.62, primero tuve que tener determinación de: NO MAS KILOS!, Así que me puse en contacto y solicite el producto, empecé a tomarlo y la [...]

La característica principal de esta dieta quemagrasa, es que debe de tener una combinación estricta de ejercicio. Se recomienda hacer diariamente entre una y una hora y media. Se deben combinar ejercicios aeróbicos por 20 minutos, y ejercicios con pesas, y alternar las partes a trabajar por días. O sea: muslo / pectorales – miércoles [...]

1.Tome clases.  Antes de practicar solo debe aprender las posturas básicas con un profesor calificado.   Las clases le harán desarrollar un sentido de comunidad y le motivaran 2.Planee su práctica.  Escoja un momento y un lugar en el que sepa que nadie le molestara.   Puede ser en la mañana, cuando su mente este despejada y [...]