México se situó en el séptimo sitio entre los 10 países más flojos del mundo, de acuerdo con un análisis que conjunta datos de la OCDE sobre niveles de actividad física y de la OMS acerca de obesidad. En el primer lugar se encuentra la población de Estados Unidos, considerada la que menos ejercicio realiza. [...]

El mamey es una de las frutas tropicales más gustadas, por su textura y sabor, se puede degustar en postres, helados, batidos, en conserva y en ensaladas. Esta maravillosa fruta ocupa un lugar especial por el triple atractivo que ejerce entre los amantes de los frutos exóticos, en especial por su color y la textura [...]

Los estados de Hidalgo, Michoacán, Baja California Sur y San Luis Potosí, han logrado regular la venta de productos chatarra en los planteles educativos para evitar que aumente el nivel de obesidad en los menores El "antojo" de Fátima tiene un costo: pesar casi 50 kilogramos a sus nueve años de edad y gastar diario [...]

Todo esfuerzo tiene su recompensa y si eres de los(as) que aplican principios similares a este “Por medio de la paciencia no hay nada que no se pueda logar. LAO TSÉ) consulta aquí los premios y bases del concurso. Si ya eres un consumidor de los productos ondra y has notado los cambios reflejados en [...]

Ondra Distribuidora tiene para ti un sinfín de sorpresas y regalos, ¡éntrale a las promociones y gana premios, discos, posters, basculas, indicadores de grasa corporal, libros y mas…! Políticas del sorteo: Los sorteos por compras se realizan mensualmente y son obligatorios para todos los distribuidores independientes ondra, permitiéndote seleccionar el distribuidor que te quede mas [...]

Lo que más nos gusta engorda, enferma o mata prematuramente. En el pecado llevamos la penitencia y los excesos llevan a 125 mil mexicanos a la tumba por año. La mala alimentación, el consumo de alcohol, tabaco y el sedentarismo tienen consecuencias graves, pues provocan cinco de las 10 causas por las que mueren los [...]

La reforma anti obesidad aprobada por la Cámara de Diputados y enviada al Senado, que propone 30 minutos de ejercicio en escuelas y una alimentación sana, se encuentra atorada en comisiones de la Cámara alta ante falta de apoyo del PRI y podría no ser avalada durante este periodo ordinario de sesiones. El presidente de [...]

Una persona bien alimentada necesita de una dieta proporcionada balanceada: el número de calorías ingeridas debe ser igual al número de calorías gastadas. El promedio de calorías que un individuo necesita por día es de aproximadamente 30 por kilo dependiendo de su actividad, aunque ese índice va disminuyendo con el correr de los años. Cuanto [...]

El nopal es una planta cactácea rica en fibras, vitaminas A, B, B2, clorofila, proteínas, minerales, así como 17 aminoácidos entre esenciales y no esenciales. Disminuye los niveles de glucosa sanguínea, de colesterol total y triglicéridos (ácidos grasos). Es fuente importante de fibra. Auxiliar en casos de estreñimiento mejorando la función del tracto digestivo. Controla [...]

La energía es la esencia de la vida misma, las distintas formas de energía son convertibles y estas puede expresarse en distintas unidades. El cuerpo necesita energía para vivir. Y obtiene esta de los alimentos que ingerimos en cada comida. Además de energía, el organismo necesita de otros nutrientes como son las vitaminas y los [...]